パニック障害の吐き気を改善する方法ってあるの?

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パニック障害の吐き気を改善する方法ってあるの?

2015年9月25日(金曜日) テーマ:パニック障害

パニック障害では吐き気を感じることが多くあります。この吐き気の原因はどういったことなのでしょうか?ストレスや緊張から吐き気に繋がっているのだろうということは何となくイメージできると思いますが、その先にあるものが本当の理由になります。

 

よく「緊張してガチガチになる」といった表現をしますよね。これって実は本当に筋肉が固くなっているのです。

 

パニック障害の吐き気を改善する方法

 

どの辺りの筋肉が固くなっているかというのは上記のサイトをみてもらうと分かりますが、結局のところは身体が固くなってしまうと良いことはないのです。

 

常日頃からリラックスして身体の柔軟性を意識した日常を送ることで、メンタル面の疾患を防ぐことができるかもしれません。